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看來~ 要朵拉放下她的”緊“頭和小被被真的需要一點時間來溝通了~~

 

 



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生活上的浮燥不安、工作上的焦慮壓力,需要安靜與思考,

才能知道接下去要走的方向與目標。

《康健雜誌》特別採訪幾位成功忙碌的人物︰

紀政、卡內基訓練中心副總經理黑立言、大眾銀行副總經理黃秀華、

佳姿養生工程館的負責人蔡純真,分享他們安定身心的方法。

 

 

文.吳若女

 

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我們能把握的時光不是明天,而是現在,既然生命的輪軸還在轉動,那麼為什麼要替未知的明天而感嘆?

 

有一個八十五歲的老太太,多年來一直臥病在床。她行動相當不便,每天雙眼所見的只有灰灰的牆壁和天花板,生活乏味無趣,簡直度日如年。

 

幸好,有情深義重的老伴日夜地守候在她身邊,偶爾推著輪椅帶她出去看看風景,或是陪她聊天解悶談心事,老夫老妻形影不離,一起攜手共度人生的黃昏。

 

可惜好景不常,幾個月前,她的老伴突然心臟病發,一口氣嚥不下去,就這麼撒手人寰了。

 

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這是一個全民瘋算命的年代。

非正式查訪一下,發現大多數女子都曾算過命,沒算過的有些也並非不想算,而是不知道精確的出生時間。很多女性不僅自己算,還互相通風報信,四處尋訪名師。

報紙、電視、網路,處處可見運勢預測,好像命理師任何事都可以發表意見,大從中共會不會打過來,小到穿什麼顏色衣服去相親,都可煞有介事地滔滔不絕。

據說有些企業會根據命盤決定雇用和升遷,因「八字不合」或「命中剋夫」而慘遭拆散的苦情鴛鴦時有所聞。有位讀者來信《康健》雜誌詢問怎麼辦,因為兩個命理師都說她的現任男友「不是真命天子」,讓她猶豫不決要否捨棄多年感情。

連我的髮型設計師,都因為「精通命理」的客人告訴她老公一定要去異地發展才有前途,毅然放棄台灣的事業,移民美國。

在這股「求師問卜」的潮流下,命理師也擺脫過去非貧即殘的形象,光鮮亮麗和藝人沒兩樣,並提供各類周邊商品及服務,儼然發展成關係企業。

當算命愈來愈像休閒娛樂,到底還有多少可信度?命理老師真的那麼可以代傳天命,決定人的未來方向嗎?

人算不如天算

記得第一次算命時還是小學生,他鐵口直斷的姿態,讓幼小的我不由得生起敬畏之心,好像他真具備某種超能力(但他的預測到現在都還沒實現)。

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某知名企業登報應徵會計人員,廣告才登了二天,應徵的履歷表就如雪片般的飛來。

 

公司經過初步篩選,總計發出了三十封面試的通知書函。

 

結果,經過面試而被錄用的女孩,才貌普通,表面上看起來,實在找不出有什麼特別過人之處,能擊敗其他二十九位對手,實在令人大感意外。

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學習做更好的溝通

        有時我們在溝通時會不自覺地用一些「否定式」、「命令式」、或「上對下」的說話方式,例如:『你錯了,你錯了,話不能這麼說』,或是『唉呀,跟你說過多少次了,你這樣做不行啦,你怎麼那麼笨,跟你講你都不聽……』

        一般來說,人都不喜歡「被批評、被否定」,但是,有時我們在言談間卻不知不覺地流露出「自我中心主義」和「優越感」,覺得自己都是對的,別人都是錯的。可是,有句話說:『強勢的建議,是一種攻擊』。

        有時,即使我們說話的出發點是良善的、是好意的但如果講話的口氣太強勢、太不注意到對方的感受,則對方聽起來,就會像是一種攻擊一樣,很不舒服。所以,有時候我們的心中會有一種慨嘆…『你知道嗎?其實,我滿贊同你的想法,但我很不喜歡你「講話的口氣」』、其實,我滿同意你的見解,但我很不喜歡你「講話的態度」』。

        有時,我們會說:『我這個人很理性啊,你看,我的門都是開的,大家隨時都可以進來和我溝通啊』,可是,如果「我們的門是開的,心卻是關的」,又有什麼用呢?

        因此,在溝通時,必須注意到對方的感受畢竟每個人都有「自我尊嚴感的需求」,每個人都希望被肯定、被讚美、被認同、被附和,而不喜歡被否定、被輕視。所以,即使雙方意見不同,但必須做到『異中求同、圓融溝通』、『有話照說,但口氣要委婉許多』

        中國人造字很有意思,想想『我』這個字,是哪兩個字的組合呢?是手』和『戈』。「我」字,竟然就是「每個人手上都拿著刀劍、武器」,所以每個人都常做「自我防衛」,來保護自己? A但是,在溝通時,人除了防衛自己之外,也要站在別人的立場來想。

        善用「同理心」,也學習控制自己的「舌頭」,「在適當的時候,說出一句漂亮的話;也在必要的時候,及時打住一句不該說的話」因此,我們必須學習,『不要急著說、不要搶著說,而是要想著說』,絕對不要「逞口舌之快」而後悔。因為說話是沒有「橡皮擦」、沒有「立可白」的,不能再把話擦掉呀!

        另外,職場溝通中我們必須學習『情緒忍受力』和『挫折容忍力』因為,『脾氣來了,福氣就沒有了』。在我們碰到棘手的問題時,必須先靜下來、勿衝動行事,也學習『先處理心情、再處理事情』,免得事情愈弄愈糟糕。

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一、若愛,請深愛。放棄, 請徹底。等待,本身就是一個錯誤......不要輕易放棄本不該放棄的,也不要固執的堅持不該堅持的。



二、看的開一點,傷的就會少一點.....一個人要是捨得讓你傷心,就根本不會在乎你是否流淚。所以趕緊收起你那 卑微的淚水。洗洗臉、刷刷牙,該幹嘛就幹嘛去吧...



三、許多事情,總是在經歷以後才會懂得,如感情:錯過了,遺憾了,才知道其實生活並不需要這麽多無謂的執著......

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不要對別人有期待

記得高中時英文老師曾發下好幾張英語名言佳句要我們背誦,這是我第一次看到這句西方著名的祈禱詞:「請賜給我平靜,能接納我無法改變的事;請賜給我勇氣,能改變我可以改變的事;請賜給我智慧,讓我分辨這兩者的不同。」

當時我正為這句漂亮的佳句而讚歎時,坐在我隔壁的同學卻冷冷地說:「這一句根本是廢話,一點意義也沒有!」看到我滿臉狐疑的樣子,同學繼續解釋道:「你看這一句話有沒有像我們常開玩笑說的『大郎的弟弟叫二郎,二郎的哥哥叫大郎,廟的前面有旗竿,旗竿的後面有廟』,話講了半天,卻等於沒講一樣。

我們面對發生在我們身上的事情,原本也就只有這兩種態度,要嘛摸摸鼻子接受下來,要嘛去抗議去改變,我們缺的是不知道那些事情該接受還是抗議,看完這句話,我們還是沒有學到那個分辨的智慧啊!」

聽了這番話,一時還真無法反駁,不過,到底什麼是分辨的智慧也一直縈繞在我心裏。

到了大二時,有一陣子忙著社團,在籌辦許多活動忙得焦頭爛額中,忽然體會到,原來要區分可以改變或無法改變的智慧並不難,只有自己能做的事以及自己的態度與看法,是唯一自己可以改變的;而必須求之於人的,或是別人要怎麼對待我,是要幫我們的忙,還是放鴿子扯後腿,要稱讚我們還批評我們,我們只能平靜的接受,是當下不必去改變也無法改變的事。

 

換句話說,當時我的體會就是,不要對別人有期待,不要讓別人的言語與行為來影響自己的情緒與態度。

其實有了這樣的頓悟之後,這三十年來,我反而得到最多人的幫忙與協助,因為原本我不期待別人幫我忙的,結果一但當別人來幫忙了,我們的感激,往往會使別人幫我更多忙;同時若別人放我鴿子或惡意批評與中傷,也因為原本對別人就沒有期待,所以也可以維持平常心,到後來,那些人也會不好意思而友善相待甚至轉而協助我們。

不過,說實在的,要做到不對別人有期待,並不容易,甚至已經可以說是相當高的宗教情操了,因此,若免不了還是會有期待時,我儘量把這個期待說出來,因為我發現人之所以不快樂,覺得被傷害,往往都來自於這些沒有說出口的期待。

我們認為家人應該記得我們的生日,同事應該要瞭解我們的苦心,老闆應該知道我們的努力,我們也希望朋友應該能夠體會我們的心情,每一個的「應該」都是我們對別人沒有說出口的期待,這些秘密的期待落空之後,就造成我們被剝剝,被忽視,失望,氣憤或幻滅的種種情緒。

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文╱王偉忠

陶子重義氣,她要我做什麼,我就做什麼。她要我談一談婚姻感情,就談吧!反正我也到了開口說話會帶點道理,但年輕人聽不進去的年齡。

 

我跟太太戀愛八年結婚,婚後十七年,總共認識了二十五年。這麼長的時間日夜相伴,身旁偶爾沒有她,感覺很爽,倘若此後一輩子沒有她,萬萬不可。

 

像前一陣子看到一則意見調查,問年輕女孩,家人、父母、孩子、老公與事業,如果硬要抉擇,會先放棄哪個?

 

女孩選了選,先放棄了事業,然後家人、父母,剩下老公與孩子難以抉擇,最後選擇放棄孩子、留下老公,理由是家人、父母、孩子最終都會離開身邊,但老公會是終身伴侶。很殘酷、但也很真實。

 

中國字的寓意深遠,「伴」,就是一人一半,湊在一起才完整。

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